El cerebro de tu bebé se construye poco a poco. Todo inicia
durante el embarazo, y al igual que un edificio, necesita una base sólida. Al nacer, su cerebro es de aproximadamente un
tercio del tamaño del de un adulto. En sólo 90 días, el órgano se expande a
casi el 55% de su tamaño final, según un estudio publicado el año pasado en la
revista Archives of Neurology.
La investigación encontró que más de un tercio de los
cambios en la arquitectura del cerebro en los primeros seis años de vida ocurre
dentro de los primeros seis meses. De hecho, el primer mes de vida solo
representó el 8% de todos los cambios en seis años.
En esta etapa un bebé es muy activo, cambia y evoluciona en
respuesta a lo que pasa a su alrededor. Las experiencias, actividades e
interacción de todos los días son las que forman su cerebro.
Inicialmente esto
le ayuda a mejorar su capacidad de aprendizaje, y más tarde, afecta su salud
física y emocional, y la convivencia con otras personas.
El desarrollo del
cerebro de tu bebé necesita:
Experiencias
positivas. Es importante que viva en un espacio saludable con oportunidades
para crecer y aprender. Así podrán reconocer cuando están cansados, tienen
hambre, o quieren un abrazo. La creación de rutinas ayudan a que se sienta
seguro, y le demuestras que puede contar contigo cuando tiene alguna dificultad
Actividades
divertidas. Leer y cantar para él son maneras fáciles de ayudarlo a crecer.
Hablarle es la manera más efectiva para estimular su lenguaje.
Buena comida. Si
puedes amamantarlo, la leche materna es el mejor alimento que puede recibir
durante los primeros 6 meses de vida (y posteriormente, con alimentos
complementarios). Ya sea que estés lactando o utilices fórmula, piensa en la
hora de comer como un tiempo de estimulación: el contacto visual y con tu piel
son experiencias positivas importantes.
No necesita juguetes
caros. Muchos juguetes, DVD y programas de televisión se comercializan como
“educativos” para los bebés, pero no hay ninguna investigación que respalde las
afirmaciones de que estos productos lo ayuden a aprender. Ver un programa de
televisión es una actividad pasiva; los bebés necesitan interactuar activamente
contigo y otras personas en sus vidas. ¡Explorar su mundo!
¿Qué puedes hacer?
Responder a sus
necesidades. Esto es especialmente importante cuando está enfermo,
hambriento, o simplemente necesita un poco de comodidad. Al responder de una
manera amorosa y consistente ayudas a desarrollar el cerebro de tu bebé.
Ayúdalo a explorar su
entorno. El juego ayuda a los bebés a aprender, y tu serás su primer
compañero de juegos.
Darle atención médica
regular. Debe tener un pediatra que conozca su historial médico, que
mantenga sus vacunas al día y que sea alguien con quien puedas acudir en caso
de tener una duda o emergencia.
Elegir una niñera de
calidad. Cuando tengas que estar lejos de tu bebé (por trabajo u otra
tarea) debes asegurarte de dejar al bebé con una niñera o persona de confianza
que sepa como cuidarlo y que pueda proporcionarle un ambiente seguro y
saludable.
Disposición para
pedir ayuda. Si se siente abrumado, deprimido y no sabes como ayudarlo no
tengas miedo de pedir ayuda. Habla con su pediatra, otra mamá o algún experto
que pueda ayudarte.
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