La OMS ha diseñado
estos carteles con motivo del Día Mundial de la Salud (7 de abril). La campaña
de este año se centrará en la lucha contra el aumento de la diabetes en todo el
mundo. Son 5 directrices que nos pueden
ayudar a prevenir y controlar este padecimiento que cada vez afecta más
personas en todo el mundo, incluyendo a niños.
Se pueden descargar los carteles en alta resolución y ayudar a difundir
esta importante causa.
Párala
Un número cada vez mayor de personas tiene diabetes en
todo el mundo. Esto se debe en gran parte al aumento de los niveles de
sobrepeso, la obesidad y la inactividad física, incluso entre los niños.
Come sano
Una dieta sana rica en frutas y verduras y pobre en
azúcar y grasas saturadas puede ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y
también ayudar a controlar la diabetes de tipo 1 y 2.
La actividad física
Al menos 30 minutos de actividad
regular de intensidad moderada casi todos los días – puede ayudar a prevenir la
diabetes de tipo 2 y sus complicaciones y ayudar a controlar mejor la diabetes
de tipo 1 y 2.
Sal de dudas
Los síntomas de la diabetes incluyen sed, hambre, pérdida
de peso, cansancio y visión borrosa. Sin embargo, muchas personas diabéticas no
muestran síntomas. Se recomienda consultar a un profesional médica si piensa
que puede tener la enfermedad.
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