Trastornos del sueño del bebé

El bebé se despierta por las noches y no duerme bien. El sueño, a veces, se convierte en un problema. Entender qué trastorna al bebé y actuar correctamente en las diferentes circunstancias es el sistema más seguro para ayudarle a recuperar su ritmo natural del sueño sin que caiga en los malos hábitos. Te ofrecemos una guía útil sobre los trastornos del sueño más comunes y las posibles soluciones: - Todo es demasiado nuevo para él. Ha...

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Los ácidos grasos omega-3 durante el embarazo

Es muy importante que las embarazadas coman saludablemente. Durante el embarazo, su bebé recibe muchos de los nutrientes que necesita de los alimentos que usted consume y de las vitaminas que toma. Uno de los nutrientes esenciales que necesitan las mamás son los ácidos grasos omega-3. Tipos de ácidos grasos omega-3 El cuerpo utiliza tres tipos de ácidos grasos omega-3 para la salud: Ácido alfalinolénico (ALA) Ácido eicosapentaenoico...

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5 alimentos que pueden mejorar tu salud en general y reducir el estrés

Los suplementos dietéticos y los llamados 'superalimentos' se han convertido en grandes negocios en las industrias de la comida, salud y deportes, llevando connotaciones de salud, bienestar y mejora en general; tanto física como mentalmente. Pero el término 'superalimento' no está reconocido clínicamente ni por los expertos de nutrición y la evidencia de suplementación se movió a favor de las dietas balanceadas sobre las píldoras de nutrientes. Los...

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Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo 2015

Únete a la construcción de una cultura de la prevención en materia de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST). El tema de la Campaña para 2015 es: Únete a la construcción de una cultura de la prevención en materia de SST Una cultura nacional de prevención en materia de seguridad y salud en el trabajo implica el respeto del derecho a gozar de un medio ambiente de trabajo seguro y saludable a todos los niveles; la participación activa...

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Infografía | Día Mundial del Agua 22.Marzo.2015

La humanidad necesita agua Una gota de agua es flexible. Una gota de agua es poderosa. Una gota de agua es más necesaria que nunca. El agua es un elemento esencial del desarrollo sostenible. Los recursos hídricos, y la gama de servicios que prestan, juegan un papel clave en la reducción de la pobreza, el crecimiento económico y la sostenibilidad ambiental. El agua propicia el bienestar de la población y el crecimiento inclusivo, y tiene un...

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En 20 de Marzo es el Día Internacional de la Felicidad.

En el 2012 la Asamblea General de la ONU instituyó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad con el fin de alentar a los gobiernos a pensar en políticas públicas que hagan que la gente esté más satisfecha con la vida. ¿Cómo lograr la felicidad? HACER COSAS POR LOS DEMÁS. La generosidad aumenta nuestro propio bienestar, se ha demostrado que ayudar a los demás, aumenta la felicidad y la satisfacción en la vida. RELACIONARSE...

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El 21 de Marzo es el Día Internacional del Síndrome de Down.

En diciembre de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas, designó el 21 de marzo como el día mundial del Síndrome de Down, con el propósito de aumentar la conciencia pública sobre este padecimiento y recordar la dignidad inherente y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual. EL Síndrome de Down, también conocido como Trisomía 21, es una asomalía donde un material genético sobrante provoca retrasos en...

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Las vacunas salvan vidas.

Cada año las vacunas salvan vidas de entre 2 y 3 millones de niños, las enfermedades infecciosas eran la principal causa de muerte en todo el mundo, incluso en los países más desarrollados, hoy en día, la gran cantidad de vacunas disponibles permite prevenir más de 26 enfermedades infecciosas. Sin embargo, la quinta parte de los niños de todo el mundo sigue sin recibir las vacunas básicas. Ser vacunado o no puede marcar la diferencia entre...

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Por vez primera El Día Mundial de los Defectos al Nacimiento

Más de 8 millones de bebés en todo el mundo nacen cada año con un grave defecto de nacimiento. Los defectos de nacimiento son una causa principal de mortalidad durante el primer año de vida, y los bebés que sobreviven pueden quedar discapacitados física o mentalmente, generando costosas consecuencias para sus familias, comunidades y naciones. March of Dimes y otras 11 organizaciones internacionales dedicadas a los defectos...

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Las Familias en México, menos autoritarias y más diversas

Familias sin hijos, niños fuera del matrimonio, parejas homosexuales, hijos que a los 50 años viven con sus padres... Hoy, los nuevos modelos conviven orgullosos con la familia nuclear y desmienten la idea de que esta institución está en crisis.  Y es que, como lo asegura el sociólogo Marcelino Ríos, la familia en México pasó de ser sólo un ámbito de crianza o educación de los hijos, a un espacio de convivencia. "Actualmente, la familia...

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